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みんなの喰いつきがいいから
という訳じゃないんですが、「スプリットステップ」について書きます

テニスコーチを始めた頃、特に耳にしたのが

「スプリットステップはジャンプして！」

でした。

テニスコーチと自分のテニス歴を重ねる度に、
　”スプリットステップ＝ジャンプ”
ではないだろう。。。

と思い始め、自分なりに考えた結果・・・


ジャンプするのはあくまでも次の動作をしやすくするために、一度上に上がるのであって、本当はその後の膝の曲げが重要なのではないか

ということに気付きました

　注）１０年以上も前の話です。最近だとしたら、”おせぇ～”ってツッコミが来そうだ


それ以来、スプリットステップを説明する時は『ジャンプ』というキーワードは使わなくなりました。

そして、膝を曲げてというのもただ曲げるのではなく、曲げた時にどこに力を加えれば、より動きやすくなるのかという事もレッスンで教えてきました

で、じゃあどこに力を加えるのかというと！
【両足の親指側＝内側】に力を加えると、大地の力を利用して動きやすくなります

右に移動したい時は、左足の親指に力を入れて、左はその逆です
　（前のスクールの方でも私のレッスンを受けた方は聞いたことがあるのではないでしょうか？）

”へぇ～！なるほど”
と思った方はお試しあれっ


これは私が自分のテニスをやりながら思ってきたことを書いただけなので、「絶対」ではないのであしからず