すっかり忘れてましたが、今月（9月）始めに、私のテニススクールの更衣室に体脂肪計を設置したんです。
　
↑こちらです！（男女両方）
うちだけじゃなく、健康を売りにしているのがテニススクールですから、皆さんにちょっとでも使ってもらい、より健康になってもらおう！という事で設置っ

　
体脂肪計なので、体脂肪はもちろん！基礎代謝・内臓脂肪・BMI・骨格筋率…等いろいろデータが出せて、トータルで身体年齢が出るんです

設置する前に、スタッフ間でデータを出しましたが、私は･･･実年齢より3歳しか若くなかった
と、書くって事は他のスタッフはもっと若いのだ
ブログでカミングアウトした以上は、気合入れて若返るぞぉぉぉ～　

誰でも使えるように使い方も貼ってありまーす


計った後は自分のデータがどれくらいなのかわかるように早見表も貼ってありまーす


ニッケテニスドーム八千代のスクール生の方でまだ使っていない方は、ぜひ！更衣室まで足を運んでみてください

注）私より体年齢が若く出ても、わざわざ言って来ない様に！

よし！ひと仕事終えたことだし、ビールでも･･･　　　って、若返るんじゃねぇ～のかよっ！！

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　10/１(月)から始まるAIGオープンに出場予定だったR・フェデラーが欠場となりました

理由は、8月からの試合が続き、疲労が蓄積されていたようで、医師からも10日間は休みなさい、との指摘を受け、今年は欠場ということらしいです。（詳しくはこちら）

前売りも完売したようで、フェデラー目当ての方はがっかりって感じなんだろうなぁ。。

これを読んでいる方で、そういう方がいるなら、もう欠場は決まってしまったんだから、世界の一流のプレーが見れるというように切り替えてくださいね！
ここで切り替えが早く出来る人は試合で調子が悪いなど自分に不利な状況が来ても切り替えられえる人だと思います。

例えば、今日はバックが入らない！！となった時に、「入らない、入らない」、と言っていても何も状況は変わらないので、試合中の不利な状況になった時にその後どうするかを前向きに捉えるようになると、その後の試合の流れも変えられるし、試合後には笑顔になっている可能性も十分にあるでしょう

少なからず、自分の試合の経験でこのように流れを変えたことはありますので。（大きな戦績は残せませんでしたが）

明日は、私のテニススクールで試合（女子ダブルス）があります。
出場される方でこれを読んだ方は意識してみてください
少しでも約に立てたら嬉しいです。

あれ？タイトルからかなり脱線しているような　　　　まぁいっか

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　今日は、深夜１２時過ぎからやっている「ナンだ！？」が最終回でした

と言っても、木曜日は最終レッスンまであるのでほとんど見れないんですが

内容は、スポーツ界のいろいろな理論を番組で披露するといった感じです。　こういうところからいろいろ吸収出来るものがあったので、時間がある時は見ていたんですが･･･残念っ

チャンネルは違うんですが、その後深夜１時くらいから「バースデイ」という番組があって、その番組はスポーツ選手の辛い時期を乗り越え、新たな挑戦をする日（番組ではこの日をバースデイにしている）までの道のりを紹介するといった感じの番組です。

これを見ると、自分の今の辛さなんて全然甘チャン野郎だなと思い知らされる番組です。
それまで「疲れた～」なんて思っていたのに、筋トレとか始めちゃう単純ヤローです。

今日の「バースデイ」は内藤選手亀田選手特集でした。
普段はあまりボクシングは見ないけど、この試合は気になるなぁ。。。
１０／１１なので忘れないようにしなきゃ

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　最近レッスンをしていて思うのが、最後にゲームをしている時の皆さんの楽しそうな顔←こんな感じ(人によってはもっと！)　をよく目にします。

これは大人のクラスに限らず、ジュニアでも同じように楽しそうな顔をしています。

今週、私のスクールでは「レッスン要望シート」というものをレッスン中に記入してもらっている(強制ではないですが）んですが、昨日のクラスの要望で、”１日くらいはゲームだけたくさんしたい”という声がありました。

このような声は前からありましたが、さすがにゲームだけっていうのも…と思って、最終週はいつもよりは長くゲーム（３０分くらい）をしていました

ただそれではゲームをたくさんした！！っていう印象がないんでしょうねぇ。。。

ですので、今期の最終週はもう少しゲームを多く取り入れてみようと思いまーす

このブログを通じてより思うのが、8/23付けのブログでも書きましたが、指導者側の観点と受講者側の観点のズレが少なからず生じることが多いなぁとつくづく感じます。

こちらとしては、ある程度基本を学んでからゲームをしてもらいたい！という思いなんですが、お客様側は基本よりもまずゲームを楽しみたい！！という思いが強いんでしょうねぇ。。
（もちろん、全員がそういう訳ではないでしょうが）
そのゲームの楽しさから、もっとこうしたい、あれを出来るようになりたい！といった欲求が出てくるのではと感じます。

クラスの人数やそのクラスのニーズに合わせて、今期はゲームを増やそっと

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　昨日のコーチ研修にて、サーブの回転のかけ方についての指導方法を勉強しました。

最初はスライスサーブの段階的な指導方法で、次にスピンサーブの段階的な指導方法でした。
昔っからスピンサーブは苦手、というより「スピン」と名の付くショットは苦手でしたので、その時間はそりゃ～もう真剣に取り組みました
（あっ！いつもが真剣じゃないみたいじゃないか！！　…そんなことないですから）

”こうすれば出来るようになるよ”と、支配人が指導するも、どうもしっくりこない…っていうか、ボールはそれ程スピンがかかってないし、確率も悪い

こういう時に、スクールに通っているお客様の気持ちがよ～～～～くわかります。「コーチが言っている事はわかるんだけど、上手く出来ないのよねぇ～」なんてな言葉が頭をよぎります。

納得いってなかったのと、もう少しやればコツがつかめるかも
という思いがあったので、研修後少し残ってサーブ練習

気にしてくれた支配人が時々見に来てくれて、少しアドバイスしてくれた甲斐もあり、最後の方は跳ね具合は今一つだけど、キック（弾んだ後、右に跳ねる）するようになりました

ただその代償で、滅多にならない腹筋が軽く筋肉痛
どんだけ腹筋使ってないんだよ･･･。　　　　どんだけ～

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　今日は、テニスの日だから！という訳ではないけど、私のテニススクールでイベントがありました。

イベントの内容は、男子ダブルスです。ただ、今までの男子ダブルスとはちょっと違い、隣の市の姉妹校である佐倉校の代表者と対決をするための代表決定戦(予選)なんです。

告知する前はすごいいいイメージがあったんですが、いざ募集が始まったら、あんまり食い付きが良くなく、イベント当日にやっと定員(１２ペア)になりました

でも、他の姉妹校も参加率があまり良くなく、八千代校がトータルでトップでした
（女子ダブルスも翌週に開催）
女子は２日前くらいから定員になってるので


ただ、せっかく日本中で今日は「テニスの日」なんだから、テニスの日の恒例イベント『１０分間ボレーボレー』を試合前のウォーミングアップでやろう！　と急遽決定し、実施することとなりました
結果は…１ペアでした

ちなみに、昨年はこの「テニスの日」にカミさんと有明に行って『１０分間ボレーボレー』をやってきました。
結果はって？

７分間で失敗しちゃいました　７分経ってそのコートで残っていたのが私達ともう１組の親子でした。　その親子はクリアしてましたが･･･
まぁ、やる前からそれ程気合入れてた訳じゃないから、｢どんなもんかやってみよう！｣くらいだったんだけど、終わってみたら自分達とその親子しかいなかったので、じわじわと悔しさが沸いてきました

やってみた方はわかると思いますが、その１０分間の長いこと、長いこと
失敗出来ない（職業としてやっている自分がミスしたら・・・）プレッシャーからか、口の中がかなり乾燥していったのを鮮明に覚えてます。

今年はイベントをやる側だったので、挑戦出来ませんでしたが、仕事とのタイミングがあえば是非挑戦したいです　っていうか挑戦するぞぉ～

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　今日はお休みだったので、ららぽーと豊洲に行ってきました～

どうしても見てみたいものはなかったんですが、船橋との比較もしてみたかったので･･･

起きてから食事を取ってなかったので、まずは食事
レストラン数はそれなりにあるんですが、「ここ」という店がなく、無難にたくさんお店が集まっている『フードサーカス』というところにしました

メニューのサンプルが小さかったので、ひょっとしたら？と思ってたらまさに！そのままの小ささでした　かなりお腹が空いていたので
でも窓側に座れて景色が良かったので、まだ良かったかな
こんな景色↓


納得が行かず、すぐ近くのジェラート屋へ
そこのジェラートは旨かった
↓

私は、ワッフルコーンにミルクティー＆濃厚ミルク(ミルクずくし）　カミさんは同じく濃厚ミルク＆抹茶　　２種類選べるんです

ペットショップに行ったら、犬たちがあまりにもダルダルだったので、１枚抑えておきました！

やる気ゼロでした

最後に！食事以外は買い物をしなかったので、駐車料金がな、なんと！！

１，８００円もかかっちゃいました
次回はいつになることやら

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　昨日のレッスンで、レシーブ（リターン）をテーマでやって３週間経過～　
９／６付けの「リターン」のブログの回で、レシーブする際に４つの注意点を１週目で伝え、２週目と３週目は皆さんがちゃんと意識してレシーブしていたかを確認する意味で質問をしたところ、残念なことに４つ全て答えられたクラスが３週通じて１クラス

その場では「あ～惜しい！」とか「え～！忘れちゃったんですか～？」とは言ってましたが、心では泣いてました

という事は、その前の週までレシーブのラリー練習の時に、そのような注意点を意識せずに打ってたって事じゃないかぁぁぁ～　うおぉぉぉ～
･･･すいません、取り乱しました

まぁ、この４つ以外にも動き方とかスプリットステップ（次への動作を早くする為のステップ）なども言ったので、急に全部は覚えられないのかもしれないし、そのやった週は覚えてても、１週間経つと忘れちゃうって事なのかなぁ？？

うん！そういう事だ！そうに決まっている！！
今、私のレッスンを受講されている方で「うん！うん！」ってうなずいているのは、どこのどいつだ～いっ！？

　　　　　「あたしだよ！！」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
って言ってくれた人、TV観すぎだよ！　…私も。。

ちなみに、答えられた１クラスは初級クラスでした
初中級以上の方！　テニスが楽しくなってきて、何でも吸収しようとしてたあの頃を思い出してぇ～　

基本は大事です！

そういえばブログ始めた時は、スクール休みだったからプライベートなこともたくさん書けたけど、最近はすっかり会社の中での事ばっかりだなぁ

まぁでも、休みの日以外は、２４時間の半分近くは働いているんだから仕方がないかっ

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　この度、ニッケテニスドーム（NTD）のオリジナルソックスが出来ました！
レディース用↓

メンズ用↓


レディース用は、ピンクラインとブラックラインの２種類
メンズ用は、レディースと同じカラーの２種類と２８cm以上サイズ（ブラックラインのみ）の計３種類
いずれもお値段３５０円(税別）！！
ソックス忘れた方はもちろん！へたこいた・・・あっ、へたれてきた時にはお安いのでいいのではないでしょうか　 もちろん、普通に買ってもらっても全然OK

近日中に販売する予定で～す

私も早速履いてみたんですが、足裏の部分が結構長い
まぁ、私の足が小さいのもありますが

私以外のコーチの足元もチェックしてみては？

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　最近、更新出来てなかったから、今日は頑張って書こっと
頑張りすぎて、ちょっとロングバージョン

昨日は、午後の空きコートを利用してイベントがありました。
イベントと言っても、１レッスンの枠で特別レッスンを行うというもので、大々的なもんではないです。その今回のイベントは自分でテーマや定員などを全て決めるというものでしたので、やりがいもありました

内容は、中上級の方対象で、「ネットプレーでポイントをより多く取る方法」というテーマで実施しました。
普段のレッスンでは技術面などの指導が多くなりがちなので、こういうイベントの時は普段あまり時間がかけられないところを教えていきたいと思い、平行陣vs雁行陣をベースにして、常にゲームが意識出来るよう、毎回ポイントを数え、優勢な時・競っている時・劣勢な時にどのようにプレーしたらよいかを行いました。

参加されている方の中で、今月末の女子ダブルス（当スクール企画）をエントリーされているペアがいたので、その方々が入る時はペアにしてあげました

ただ、参加されている方でもいろいろな目的の方がいるので、試合に勝つために申し込んだ方やただゲームが好きで申し込んだ方もいたはずですから、指導内容やどこまで入り込んで説明していいのかが、やってみて難しかったところです

これは、別にこのようなイベントに限らず、普段のスクールでもよくあることなんですよね　このテニスに対する意識みたいなものが同じような方が多いクラスは、指導する側にとっても受講される側にとってもやりやすい環境だと思います。

自分では普段のレッスンとは、スタイルをかなり変えたので、こういうのもいいな！って思ったんですが、受講された方はどうだったんだろうか…　

自分的には第２弾もやってみたい

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　８月のお盆休み明けから、球出ししていると肘が痛くなってきました。
ですので、ここ７～８年は使っていなかったサポーターを引っ張り出してレッスンしていました。
これ↓

使いすぎてマジックテープのところに毛玉がたくさん　
お客様からも「かなり気合入ってるね」なんてコメントも…

いやいやいや！こんな毛玉君でも私の肘をしっかりサポートしてくれたので、最近は付けなくても大丈夫くらいまでに落ち着きました

もちろん！サポーターだけじゃなく、次のレッスンがない時は必ずアイシングしました。

『肘が痛いので来期は休会します』って訳には行かないですからね。　球出しして、お客様とラリーするのが仕事ですから、少しでも早く治るように意識を注ぎます。

若い頃（って書くって事はもうオッサン？　…NOォォォ～ン！）にたくさん怪我したので、今回はそのときの経験を活かして早めの対応をしたのが、仕事にも大きな支障をきたさなかった結果につながったように思います

スポーツに関係している仕事をしていれば、怪我とはいつも隣り合わせですから、いかに付き合っていくかが大事ですよね。

うちのスクール（ニッケテニスドーム八千代）に来ている方も肘を始め、いろんな部位を痛めている方がいます。
そういう方には「必ずすぐ冷やしてくださいね！」と言っているのだが、ロビーで冷やして帰る方はあまりおらず・・・
もっと痛くなっては遅いのだが

「わざわざ冷やすのを持って来れない」という方はフロントに来ていただければ、アイシング出来るものをお渡し致しますよ
皆さんの身体もサポートしまーす

他のスクールに行っている方も、フロントで聞いてみては？

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　先日、上司と今期のテーマ「サーブ・リターン」について話しをしている時に、”リターン”の練習？　と繰り返し聞いてきたので、「はい、リターンです」と答えたら、上司は「自分はレシーブと言っているんだけど、どうしてリターンという言葉を使っているの？」と質問されました

昔、気になったことがあったんだけど、「まあ、いっか！」といったかんじで、深くは考えなかったんだけど、改めて質問されて、困りました

そしたら上司が、レシーブの意味は「受ける」だよね。リターンは「返す」でしょ。
今回は、まず相手のサーブを受けるというところからスタートしてるんだ。特に、初級レベルはね！
リターンは返す事が前提だから、返し方（浅い・深い／クロス・ストレート／ショートクロス／ロブ…等）が重要になってくるから、リターンという言葉はあまり使ってないんだ。
（ちなみに上司は上のレベルは担当してないので）

と、聞かされ、それからは上のレベルと下のレベルで言葉を使い分けてます

１週目では「今期はリターンです！！」なぁーんて言ってて、２週目からは説明時にはレシーブって言ってるんだけど、気付いている方、ほとんどいないだろうなぁ。。。

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　昨日の朝に終わった全米オープンは久しぶりの第１シード同士の優勝なんじゃないかな？

このテニス３６５でも優勝予想の投票はやってるけど、ニッケテニスドーム八千代でも優勝予想をやったんだけど、なんと１８７名も予想的中！！

その中で見事１０名の方がアディダスバッグをGET!!
おめでとうございまーす！

抽選漏れした方、残念…。

このテニス３６５ではどれくらいの方が当たったんだろう？？
今度自分も投票してみようかな

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　９日の日から期間限定で、ヨネックスのニューラケットが試打として着ました！（9/5のブログ参照）

黒（RQis1ツアー）も白（RQis2ツアー）も試しましたが、最近ヨネックスが出していたタイプというより、昔出していたタイプのラケットって感じですね。。わかりにくいか…

打球感はかなりホールド感があって、楽に飛んでいきます
なので、ヨネックスの001とか002などを使っている方には合わないんじゃないかなと思います。
(ウチのスクールで001を使っているコーチは”飛びすぎて使いにくい”と言っていました。

でも私は、そういうラケットの方が合うので使いやすかったです
特に２ツアーの方が

お客様も男性の初中級クラスの方には「１」も「２」も好評でした。

使ってみたいは、お近くのテニスショップか、当スクールまでどうぞ　…期間限定、２０日くらいまでですが

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　今日はせっかくの休みだというのに、朝（あっ、１１時だから昼か…）起きたら、関節がちょっと痛いのと、喉がちょっと痛くて

でも天気が良かったから、めったに干せないので、布団を干し、溜まった洗濯物を干し、自分は風邪じゃないんだ！と言い聞かせるように行動しました。

でも、こういう時は動きも鈍く、何かパッとせず

午後から愛車のオイル交換をしに出掛けました
ビックリしたのが、前回から今回までの距離数
約１万キロ近くも交換してませんでした
車を手にして初めてです、こんなにほっといたのは…

でも大丈夫だったみたいです
皆さんもオイル交換という事じゃなくて、こういううっかりど忘れ気をつけましょう

で、このオイル交換待ちしている時から、偏頭痛が
私の知り合いのコーチで、偏頭痛の人はいるかな？^^」（●川田コーチDiary●）というブログを昨日、記事として載せていたので、何ともタイムリーな偏頭痛だーっ

ってな訳で、「はい！私、偏頭痛持ちです」
最近は、こいつ(偏頭痛）やって来なかったのになぁ。。。
川田コーチに呼ばれたかな？

なので、先程２０時～２３時まで寝てました
目覚ましなしでピッタリ３時間！レム睡眠(ノンレム？）ってほんとだなぁ。。。

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　今期のテーマ「リターン」を今週からスタートしていますが、期が変わってニューボールになった事も影響し、かなりの方がボールに食い込まれ、振り遅れ状態に…

やる前には、
１．打点を前に
２．その為にはテイクバック(ラケットの引き)を小さく
３．更にその為には、ボディターンを早く
４．最後に、速いなとわかったら踏み込み足とボールヒットを同じタイミングで

と、伝えたんですが、実際打つとなるとそうは簡単にいかないんですよね
逆に、言っただけで上手くなっちゃうくらいならスクールに来なくなるレベルでしょうから。。。

「ボールのスピード」「入ってくる角度」などでいろんな教え方があると思いますが、今は上記の４点を先に伝えています。
（昔は、スプリットステップやその前の足の運び方、身体の向きなどもそこに織り交ぜたりしましたが、あんまりたくさん一気に伝えても理解出来ないでしょうから、最近はまずこの４点）

その後、ランダム（フォアかバックかわからない）の練習にして、その時初めてスプリットステップの事を教えています。

あとはラリーで個別にチェックし、アドバイスといった感じですが…。

今期の終わりが楽しみです

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　レッスンが終わって、すぐに展示会に行く予定だったのだが、「汗臭い（いや、臭くないけど）＆ベタベタしてるのもやだなぁ～」と思ったので、シャワーを浴びてから行くことにしました。

で、シャワーを浴びにロビーに出たら、今週第１週目は茶話会があるので、自分のクラスのメンバーのほぼ全員がテーブルを囲んでいました。

とりあえず、シャワーを浴びて席に着いたんですが、当然コーチ（自分）の事をいろいろ聞いてきますし、お客様とコート以外で話すといろんな面が見えたりするので、自分も嫌いじゃない分、ついつい長話ししてしまい、気付けば４０分近く経っていました

キリがいいとこで席を立ち、速攻現地へ

着いたものの、担当が他の方とお話し中なのか、全然現れなかったので、１人で来年度モデルをチェックしてました。

当然、その中でもラケットに注目が行きました！

今回の注目はこれだ！　ワン！ツー！！　　…スリーはねぇのかよ！！

今月中に発売予定の２機種↓

RQis 1ツアー↑

RQis 2ツアー↑
この２機種が今回ヨネックスおススメのラケットです！

で、何で、横フレーム中心で撮ったかというと、ちゃんと訳があるんですねぇ

それは、スイートスポット(面の真ん中あたり)とシャフト(グリップと面の間）の差がとても大きいということ
特に、白い方はその差９㎜！！（２８mm⇔１９mm）もあるのだ
持ってみればわかると思います

ですので、フレームが厚い分、パワーが有り余ってる人にはちょっと向いてないかも　まだ、打っていないので何とも言えないが

もし、打ってみたい方は、
9/29(土)９時～１６時　有明コロシアムにて
『ヨネックス　テニスフェスティバル』
～入場無料～
があるので行ってみては！？

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　明日はメーカー契約しているヨネックス（テニス）の展示会があるので、午前中のレッスンが終わり次第、展示会場までダッシュ

本来は、午前中のセミナーにも参加したいんですが、スクールも第１週目だし、そもそも代理コーチが無理をして入る形になる(レッスン数が）ので、明日は出勤で

新製品の事などは明日報告…といっても、試打する訳じゃないからいい報告出来ないでしょう。

その関係で、ひっさびさに明日は電車通勤なのだ　

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　今日から、ニッケテニスドーム八千代では、第18期テニススクールがスタートしました

今期のテーマ(一般クラス）は、サーブ・リターンです。
これは、他のニッケテニスドームも同じテーマです。
（名古屋校・一ノ宮校・日進校・岐阜校・みなと校…以上は東海地区、佐倉校）

上のレベルになるほど、リターンをやりたい！という方は多いと思いますので、この機会に少しでもリターンのレベルが上がるようにお手伝いしたいです

ご近所の方で、サーブ・リターンをやりたい！という方は、まだスクールが始まったばかりですので、どうぞいらしてください

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　今日は午後１～３時まで、コートが取れたのでテニス

一緒に練習したのが、高校の部活時代の同期とその奥さんと自分のカミさんです。　その奥さんが偶然な事に、自分のサークルの後輩(自分が４年の時、１年生）でした。。
といっても、サークル時代は名前くらいしか知らず、当時は会話もしてないほど

その２人は私と関係ないところで出会い、恋に落ち、そしてムフッ、結婚したんですな

テニス界は狭いといいますが、ほんと狭い

おっと、本題へ…。(何が本題だかわからんが）
今日も全然暑くなかったのと、楽し～くミックスダブルスという感じだったから、汗もそれ程かかず。
ただ、４人の中では一番かいてたかな

中途半端な時間だったので、ファミレスでお茶しにＧＯ
途中、部活時代の同期は、また別なところでをするようで、奥さん置いて旅立ってしまった。

その時、一緒にする人がファミレスまで迎えに来たんだけど、その人が自分の高校時代の後輩のようで、夏合宿で自分がＯＢ(コーチ)で行った時に教えたようだ。私は全く覚えてないが…
で、その２人も高校のつながりではなく、別なラインでお互い先輩後輩と知ったそうだ

改めて、テニス界は狭い！！！

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