昨日、うちのコーチが、ボールを踏んで頭から倒れたそうです。。

・・・普通、足なんだが、足は何ともないらしい

今までテニスコーチをしていて、ケガが多いと思うのは今の時期！　【冬】だと思います。

しかも、この時期はフットワークのメニューが多くなるので、フットワークの向上や体力アップを得るとともに、ケガまで得ることもしばしば

ちなみに、今期の私のクラスのテーマは「フットワーク」です


えっ！？　この時期になって、このタイミングで発表！？
（8週のうち、4週目です)



そうですけど、何か

ですので、このブログを読んでいるスクール生（スクール名問わず）の皆さん！

●準備体操をしっかり行ってからレッスンに入りましょう!
●少し待ち時間があったら、ストレッチしたり、身体をほぐしたりしておきましょう！
●ハードなメニューの最中で違和感があったら、すぐにコーチに教えましょう！（よっぽどの鬼コーチじゃない限り、手加減してくれますよ！）
　・・・手加減なのかよぉ～。一時休憩じゃないのかよぉ～
●整理体操もスクールが終わっても気になる部位（たくさん使った部位）は入念に行いましょう！

そして、これを読んでるコーチの皆さん！
●ボールを踏んでも頭からは避けましょう！
　・・・っていうか、ボールケアしよう！

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