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汗っかきコーチブログ 柏の葉インドアテニススクール(千葉県)でテニスコーチをしている中澤一男のブログです。

▼調子が悪くなったら・・・▼

 よくこのブログのコメントを入れていただいている方が、ショットの調子が悪く、話しも盛り上がらないという事で、「こりゃ~何とかせねばっ!!叫び」と思い、記事にします。

これから書く内容は、セミナーや本などに書いてある事を書くのでご存知な方も多いと思いますが、私も同じように調子が悪かったりした時もありましたが、これを意識していたからあまり気分的には盛り下がらずに行けました。

知らない頃はイライラぷんぷんしてましたが・・・冷や汗


で、このように調子が悪い時は、レベルが伸びる前の伸び悩みの時期なんですピカ にっこり

もちろん、全部がそうとは限りませんが。。
(寝不足などの体調面や、他に気になる事があっての精神面や、使用道具の問題など全てが当てはまる訳ではありませんベー

このケースはスポーツに限らず、勉強などあらゆる場面で共通しています。

ある程度何かを続けていくと、それまで右上がりだったものが右に上がらなくなる時期が必ずあるそうです。

これは心理学の世界でも裏付けされています。

この時期(時期の長さは人それぞれ)に、伸びない、今まで上手くいっていたものが上手くいかない、となった時に盛り下がって、少し投げ出し気味になってしまうか!

それとも!頑張り続けるかが1つの分岐点なんです。

と、えらそうに書いてますが、この時期ってつまらないんですよね悩んじゃう

私はショットでもありましたし、試合で全然勝てなくなった時期もありましたし無言困った

でも!そこでもがいて試行錯誤してると、いつの間にかか何かの拍子で脱出してるんですよ。

大事なのは、その時期に来たら、もがいて試行錯誤するから更なる一歩が踏めるんですからね音符
間違っても、その時期が来たからって、『おっ!来た来た、伸び悩みがハート じゃあその内、調子良くなるだろうキラキラ

といって何もしなければそのままだということですエクスクラメーション・マークエクスクラメーション・マーク

コメントを入れてくれたりおさん、

いろいろ試してください。自分で書いてた試合を見て参考にするのも1つの作戦だし、ただ、試合までは時間がありますから、自分の打ち方をいろいろな角度から分析してみてください。

足の広げ方から、テイクバック、打った後の軸の位置・・・など。。。

私も、気を付けて見てみますので音符スマイル
それが私の仕事なのでへへへ

私の例で言えば、たった指1本の意識(少し広げてその指で打つようにした)で、感覚が戻ったというより、前よりも安定したのを今でも覚えていますにっこり

何か今回のブログはテニスコーチっぽいなぁ・・・。あれー?

・・・テニスコーチだよっ!しずく

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レッスン | 投稿者 汗っかきコーチ 22:06 | コメント(3)| トラックバック(0)
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コメント
休み中ブログは見ていなかったのですが、とりあえず昨日のレッスンでは「やっつけてやる!」と「倍にしてかえしてやる!」を前面に出してみました、案の定早いミスが多かったのですが、でも、その後の補講レッスンゲーム大会は比較的好調で、最後のゲームでOKペアと戦った時には自分のサービスゲームを2ゲームともキープ(もちろんペアのUさんのおかげもあります)、ダブルフォルトゼロでした(ノータッチエースもとったよ、でもまたサービスリターンでガット切れたし)。春の大会に向けてテンションあげていくべしいくべし。
投稿者 りお 2008/02/12 10:49
おまけ、、、うちのクラスのOさんKさんのサービスを、どフラット倍返しを狙ってリターンしてると、アウトするのが多いくせにガットが切れるのが早くなって困ったもんだ、前向きな気持ちの現われなのだが、、、気持ちだけでなく他の細かなチェックや調整も怠らないようにしよ。
投稿者 りお 2008/02/12 11:02
>りおさんへ
「どフラット倍返しを狙ってリターン」・・・って。。。
本当にどフラットで行ったら、ほとんどがアウトですよ、きっと。。  気持ちの面で倍に返してやる!くらいならいいんですが、狙っちゃいかんですなぁ。。  せめて、「同じスピードで返してやるよ!!」くらいに出来ませんか??
投稿者 中澤一男コーチ 2008/02/13 23:16
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